Загрузка...

Пользователи

      Вход
      авторизуйтесь

      Форум

      Мужской клубЖенщины

      Женщины в тренажёрке

      Хотела, узнать мнение как мужчин, так и женщин, по поводу занятий девушками в тренажёрном зале, поднятием штанги, гантель и прочих тяжестей для поддержания тонуса тела и хорошей фигуры. Многие считают, что понятие женщины и тяжёлых железных снарядов не совместимы, что женщина должна быть хрупкой. А как на счёт того, что занимаясь в тренажёрке, она эту хрупкость не теряет, зато её формы становятся более привлекательными и подтянутыми. Говорю исключительно о тренажёрке, как хобби, но не о спорте. 
      Свернуть тему

      Поделитесь этим в социальной сети:


      1 2
      Так, есть разные системы тренировок, - поддержание в форме - это дорожка, пресс.
      Если же ты говоришь о штангах и ГАНТЕЛЯХ - то это больше чем поддержание в форме. Считаю что евушка не должна тягать штангу, т.к. сам тягая (не большие веса но все же).
      
      Приятно видеть когда в зале много девушек, глаз радуется, - значит за собой следят. Это очень хорошо. Многие в 45 выглядят прелестно Демми мур например, а некоторые и в 20 бегемотихи... ((
      
      Пусть девушка поддерживает себя в форме, но не переусерствует) Вот мое мнение)
      [B]Zanatu[/B], вообще то у Деми тело уже почти целиком перекроено пластическими хирургами;)))) хотя в "Солдат Джейн" бесспорно она сама из себя сделала "бомбу бодибилдинга" - но выглядела неперекаченной...
      На счёт гантелей и штанг настроена оптимистично, т.к. сама с ними дружу. Тяжёлые нагрузки на тренировках нужны, иначе какой толк?! И от этого фигура не портится!!! А тем девушкам, что занимаются, большой респект!!! =) Согласна с тобой на счёт Деми Мур и всех кому за... Я тоже видела пару ярких примеров, это подтверждающее!!! Надеюсь, я в 40 буду не хуже, чем они!!!
      [B]УтроПолины[/B], У Деми Мур в шоу-бизнесе одна из самых привлекательных фигур, пластика здесь не причём, она много работает над собой, если учесть, что она уже давно мамашка!!!
      Качалка жил, качалка жив, качалка будет жить. Зачем надрываться? Сходи лучше на бокс там, хоть научишься носы квасить. А фигура..., оно тебе надо? Ты и так красивая :)
      [B]УтроПолины[/B], 
      Ну может быть конечно и есть пластика, но согласись она хорошо.
      [B]manga[/B], 
      Ну так поддерживать себя в форме не обязательно со штангой? )) Ты какой вес берешь? )))
      [B]bomba[/B], Сегодня есть фигура, завтра её нет!!! Форму поддерживать надо, во всяком случае я так думаю. Есть конечно категория женщин, которые считают, что их формы должны быть округлыми, женственными, но почему подтянутых, фигуристых и "мышечных" женщин нельзя называть женственными?! Этот вопрос меня всегда интересовал.
      
      За комплимент, пасиб!!! =)
      
      [B]Zanatu[/B], согласна, штанга не обязательна, но просто мне именно этот вид поддержания физической формы наиболее импонирует. Новые результаты, изменение форм собственного тела, есть какой-то интерес, стимул что ли к занятиям. А вес, ну если учесть, что сама я вешу 49, присед 50кг, становая тяга 50кг, это на сегодняшний день.
      [B]manga[/B], 
      Дорогая, больше и не надо. Не гробь спину и сухожилия))
      а рост какой? *составляю портрет*  ))) Цвет глаз и цвет волос? ))) 
      хмм. извини )))
      [B]andrm[/B], 
      Нужно сначало дойти до того чтоб трогать собственные веса. Я дошел 4 года назад, сейчас тоже подниму, но не хочу - нафиг сердце содить (я про жим говорю)
      :)
      
      [B]manga[/B], 
      А ты с инструктором занимаешься?
      Чуваки она реально КРАСИВАЯ! Еслибы не жена, ябы с ней У-УХ! Просто у нее крышу рвет по этой теме, пыхтит в зале, нет чтобы с друзьями посидеть, пивка попить. odin тебя вообще потерял.
      [B]Zanatu[/B], вот фото девочки, которая тоже с головой в этом деле, у неё примерно мои пропорции [IMG=#img216.jpg]. Занимаюсь я без инструктора,но у меня есть друг-профессионал в этом деле, который пишет мне программы и следит периодически за моими результатами.
      Видела я как тренируются девушки в тренажерных залах... Смех. Какие там нагрузки!  Как приходят бледные так и уходят после тренировки. Редко кто тренируется по-настоящему. Вот фитнесс, степ, например, или танцы у женщин проходит более увлекательно, йога тоже. А тренировки нужны не только для внешней красоты, но и для выносливости, для здоровья, для хорошего настроения.  Поэтому тренироваться надо от души, чтобы кровь прогнать, забыть про все проблемы, почувствовать свое тело...и для души, чтобы не перегружаться и не бросить через месяц тренировки, а сделать это занятие любимым на долгие года. Потому-что бросать уже нежелательно. Вот такое хобби!
      [B]Zanatu[/B], хитрец!
      Блин, чё та фотка не выходит =(
      [B]bomba[/B], =) Здоровый образ жизни прежде всего!!! А про вас я не забыла!!! Ещё раз пасиб за комплимент!!! =)
      [B]Честная[/B], всё эти виды проведения спотривного досуга хороши, но, во всяком случае для меня, они мало продуктивны. Занималась танцами (типа аэробики) больше 4 лет, вес сбросила, а толку, формы никакой!!! А вот железо, оно благодарное, даёт результат, отсюда 2 года прошли не впустую =) спасибо моим любимым железкам!!!
      [B]all[/B], 
      из своего опыта: создается ощущение, что большинство девушек приходят в спортивные залы не столько для тренировок, сколько для каких-то других, мало понятных мне целей...
      [B]OneHeapMore[/B], 
      Просто делают то что им нравится. Без целей вообщще
      
      
      [B]Честная[/B], 
      ну нет же))) совсем я не такой)
      [Q nick="manga" date="02.10.2007 22:46:00"][B]УтроПолины[/B], У Деми Мур в шоу-бизнесе одна из самых привлекательных фигур, пластика здесь не причём, она много работает над собой, если учесть, что она уже давно мамашка!!![/Q]
      ах... да, вы то у нас тут одна Мисс гениальность...остальные - лохи, несведующие:))))
      [Q nick="manga" date="02.10.2007 22:44:00"]На счёт гантелей и штанг настроена оптимистично, т.к. сама с ними дружу. Тяжёлые нагрузки на тренировках нужны, иначе какой толк?! И от этого фигура не портится!!! А тем девушкам, что занимаются, большой респект!!! =)[/Q]
      [Q nick="manga" date="02.10.2007 23:52:00"][B]Честная[/B], всё эти виды проведения спотривного досуга хороши, но, во всяком случае для меня, они мало продуктивны. Занималась танцами (типа аэробики) больше 4 лет, вес сбросила, а толку, формы никакой!!! А вот железо, оно благодарное, даёт результат, отсюда 2 года прошли не впустую =) спасибо моим любимым железкам!!![/Q]
      О_О мать моя женщина!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! а перспектива нулевого размера груди после "благодарного" железа не пугает совсем??? Аль там и так терять нечего? А дальше твой милый друг Тирэй тебя начнет аминокислотными коктельчиками поить и винстролами сдабривать?;) Окстись! Ты девочка! (я на это еще надеюсь)... А добиться хорошей формы можно и без штанги!
      да мужиков они там цепляют себе госпади, чего обсуждать то! итак все ясно.
      [B]manga[/B], мне нравится как выглядят выраженные мускулы на женских телах. Например, бицепсы Мадонны, выглядит суперски, или та же Деми Мур в "Солдате Джейн". Красиво, когда девушка выглядит сильной и атлетичной, а если она при этом ещё и умная, то вообще с ума сойти.
      [B]УтроПолины[/B] У меня создается впечатление, что ты просто получаешь удовольствие вклинивая в темы междусобойчики. Мелкий почерк. Твоей сварливости никто не оценит :) С Тирэем она так и не подружилась, ее на кастинге забраковали. А здесь, обсуждаются вопросы целесообразности силовых тренировок. Кстати, интересная мысль-тебя так зацепила прошлая тема, что ты сама стала делать то, в чем нас неофитов форума упрекала. Даже в других темах обсуждаешь Тирэя. НЕ ГОНИ РЕКЛАМУ! ИЛИ ПЛАТИ ДЕНЬГИ ЗА РАЗМЕЩЕНИЕ! :) А если серьезно, то давай в самом деле придерживаться темы. Я думаю-это будет намного интересней.
      [B]Персефона[/B], угу, сама балдею от бецепсов Мадонны:) тока вот бОльшую часть она занимается йогой и пилатесом, но никакой не штангой...
      [B]bomba[/B], у вас уже паранойя! без комментариев....
      [B]Персефона[/B], Да, согласен, особенно когда у девушек в довесок к ухоженному телу, еще и мозги, и характер не противный. Но сам я свою жену в зал не потащил бы. Да и сам думаю не пошел бы. Мне все больше подраться нравится. А фигуру лепить-облом.
      [B]УтроПолины[/B], ЦИТИРУЮ: " А добиться хорошей формы можно и без штанги!" Конечно можно. Можно заниматься любыми видами спорта. Одно только понятно, что без физических нагрузок не сохранить хорошие формы, тем более с возрастом. Мышцы имеют такую способность как дряхлеть, если их не тренировать. А слабое тело - это слабое здоровье (в том числе и психическое), плохое настроение и слабый секс, конечно))).
      
      О чем спор?
      УтроПолины, мы себя ведем как подростки(дурак-сам дурак). Я не злюсь на оскорбление, оно не меня характеризует, но автора. Но думаю, что нам пора перестать цеплять друг друга. Ведь рано или поздно появится тема, к которой мы будем одинаково относится, а отношения будут испорчены. Будет неловко как то. Да и вообще, я в форум пошел не для того чтобы своры устраивать. Давай относится друг к другу с большим уважением. С УВАЖЕНИЕМ-BOMBA
      [B]manga[/B], думаю очень даже неплохо когда девушка следит за своей фигурой, а тем более занимается в тренажерном зале. НО, не нужно увлекаться, потому что слишком накаченные рельефные мышцы рук и ног могут даже отпугнуть некоторых парней. Да и что за прелесть идти в компании девушки-кочка???!!! =) Все должно быть в меру!!!
      [B]bomba[/B], МА_ВА_ДЕЦ!)))
      [B]Честная[/B], В здоровом теле-здоровый секс! Это я согласен. Но мне кажется, что заниматься сексом после того как под гирьками попыхтел-это не очень здорово. Не знаю как у девочек, а вот у мальчиков энтая "мышца" гантелей на качается. Иначе мы все такие гиганты ходили бы и из качалок не вылазили :)
      [B]Честная[/B], Это кто, это я чтоли? да неее, я ваще дрочун жуткий! Ну, в смысле не том, в смысле подраться люблю :)
      [B]bomba[/B], эт хорошо! Здесь это может пригодиться! Вот с тобой я смело на форумку бы пошла!)))
      [B]Честная[/B], Да ладно, не такой я уж и засранец конечно, но свою любимую-в жизнь под железки не пустил бы. А эта manga маленькая просто еще, не напахалась :)
      [Q nick="УтроПолины" date="03.10.2007 10:38:00"][B]Персефона[/B], угу, сама балдею от бецепсов Мадонны:) тока вот бОльшую часть она занимается йогой и пилатесом, но никакой не штангой...[/Q]
      Я мало разбираюсь в том, как можно добиться таких мышц, йогой, пилатесом или гантелями. Сама я кошмарно ленивая и свободное время лучше проведу на диване с книгой, чем в тренажёрном зале :) Поэтому уважаю людей, которые в свободное от работы время в отличие от меня занимаются своим физическим самосовершенствованием, и неважно каким способом. А особенно если это девчонки, то вообще молодцы!
      Вот если бы можно было бы сделать так, чтобы бицепсы на руках сами собой появились или там от таблетки какой-нибудь... Эх...
      
      [B]Шико[/B], :) молодец! Все правильно!!!
      [B]Честная[/B], если бы вы внимательно читали, то уловили бы суть дискуссии... 
      [B]Персефона[/B], нада-нада себя заставлять:) могу взять напоруки, если пожелаешь;)
      [B]bomba[/B], типа мир-дружба-жевачка?:)))))) ой, и тут без бубль гума не обошлось:))))))) а если серьезно - у меня никогда не было цели кого-либо загнобить или заткнуть... я считаю, что вела себя вполне корректно...ни оскорблений, ни другого хамства не отпускала... да, поострили:) да, надеюсь, что это не вызвало вражды до гроба:) так что продолжаем общаться дальше... в позитивном ключе;)
      красивое женское тело...
      [img=http://www.urod.ru/files/989444878.jpg]
      [B]Бабай[/B], н-да, а аватар у тебя лучше :)
      [Q nick="manga" date="02.10.2007 22:16:00"]Хотела, узнать мнение как мужчин, так и женщин, по поводу занятий девушками в тренажёрном зале, поднятием штанги, гантель и прочих тяжестей для поддержания тонуса тела и хорошей фигуры. Многие считают, что понятие женщины и тяжёлых железных снарядов не совместимы, что женщина должна быть хрупкой. А как на счёт того, что занимаясь в тренажёрке, она эту хрупкость не теряет, зато её формы становятся более привлекательными и подтянутыми. Говорю исключительно о тренажёрке, как хобби, но не о спорте. [/Q]
      раза 2 в неделю по часу-полтара вполне нормально для девушек для поддержания фигуры. а остальное уже будет формировать излишнюю рельефность женских мышц =)) совсем ему не соответствующую!!!
      
      [B]Электра[/B], 
      absolutely agry with u.
      [B]Электра[/B], Да, конечно, абсолютно с тобой согласна. Сама тренеруюсь по часу где-то 3 раза в неделю. А на счёт не переборщить, это везде так, тяжёлые тренеровки просто надо чередовать с лёгкими и давать время восстанавливаться мышцам.
      
      [B]УтроПолины[/B], о Мадонне. Одним пилатесом и йогой таких форм и рельефа как у неё этого не добьёшься. Она в своё время качественно занималась в качалке, а теперь просто держит себя в хорошем тонусе, чтобы кожа не дряхлела, кости и сусьавы не болели. Т.к. тяжёлые нагрузки, гимнастика, акробатика всякая с возрастом порой дают о себе знать, если в молодости с этим палку перегнуть!!!
      [Q nick="GENERAL" date="03.10.2007 10:49:00"] думаю очень даже неплохо когда девушка следит за своей фигурой, а тем более занимается в тренажерном зале. НО, не нужно увлекаться, потому что слишком накаченные рельефные мышцы рук и ног могут даже отпугнуть некоторых парней. Да и что за прелесть идти в компании девушки-кочка???!!! =) Все должно быть в меру!!![/Q]
      
      Да, девушки качки - это не очень то и привлекательно. Дело лишь в том, что эта категория девушек, обычно занимаются железом с профессиональной стороны, будь то пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика и т.д. Это да, порой выглядит устрашающе!!! Особенно те, которые занимаются силовым экстримом =( 
      
      Во всём меру надо знать!!! =) 
      
      [B]УтроПолины[/B], Цитирую:" Честная, если бы вы внимательно читали, то уловили бы суть дискуссии…"
      Это вы про что? Может быть я не так внимательна, как вы, конечно. Но объясните мне, пожалуйста, в чем же смысл дискуссии?) 
      
      [b]УтроПолины[/b], а на счёт нулевого размера, это Вы зря!!! Девушки, занимающиеся в тренажёрном зале, обеспечивают себе не нулевой размер, а красивую её форму. Дело не в размере, а в красоте и эстетике. Хотя, конечно, на вкус и цвет товарищей нет!
      Кстати, вот красивая девушка, которая большую часть своей жизни отдала бодибилдингу.
      А вот к чему может привести "передоз железа"
      [B]manga[/B], Слушай, кончай фигней страдать, хочешь накачать сильное тело, на стройку иди или грузчиком :), А если хочешь ухоженное тело, то массажиста найми, кстати у меня корочка имеется с допуском к практике. Иногда подрабатываю, когда бандитов не ловим :)
      Пишу для тех, кто считает, что эфект от железа приходит от бааальших весов, писал там такой умник :) Я вот жму 150, сажусь 200-20, не тяну спина балит. И чето кроме пуза ниче не растет. А представьте девка впахивать по силовому будет, так у нее голова плавно в плэчи переходить будет. Вон правильна там ктота писал про Мадонну пилатес и ёга- вот это для телок :) И вабще мартышка, ты там палегче в зале, а то приеду как нибудь с камандировки и забиру твои бирюльки железнинькие. :) Пиво пить когда пойдем, мартышка! :) Если че, Это я МАНГУ спрашиваю. А то щас набежите на халяву :)
      [B]bomba[/B], [B]ODIN[/B], опять вы со своимии шуточками, сами ничего не делаете и другим не даёте!!! =) 
      
      [B]manga[/B],
       И ЭТО - для тебя пример для подражания??? Ты бы еще телефончик оставмла... Для желающих
      
      [B]manga[/B], 
      Куда смотрят модераторы - рекламу надо удалять!
      
      [B]manga[/B], сразу видно, что человек не занимался никогда йогой... а ты постой на руках просто каждый день по 20 минут, посмотрю какие рельефы у тебя на руках появятся... Мадонна поджарая, на ней нет мышечной мясистости как на фото "у меня примерно такие же пропорции"... кстати, уж коль у тебя все так шикарно - выложила б лучше собственное фото;)
      А вообще для поддержания мышечного тонуса очень неплохо подходит регулярная быстрая ходьба (осбенно по утрам, опаздывая на работу;)))...
      [Q nick="УтроПолины" date="04.10.2007 10:20:00"]А вообще для поддержания мышечного тонуса очень неплохо подходит регулярная быстрая ходьба (осбенно по утрам, опаздывая на работу;)))...[/Q]
      а еще лучше бег до автобуса и до работы! =)
      [B]Электра[/B], такое тоже случается:))) вот прям сегодня было:)))) хотя все же такие эксцессы выстегивают... не люблю торопиться. но люблю успевать!
      Интересный получился форум. Девушка спросила совета, надеясь получить действительно реальный совет, но бурное обсуждение проходил восновном людьми знающими тему на уровне три раза(часа) в неделю посещающих зал. И при этом мало добившихся положительных результатов. Обычная фраза девушек приходящих в тренажерный зал: "я не хочу мышцы, хочу быть в тонусе". Так и не будет мышц, чтобы они росли нужно не только "пахать" в зале, но и правильно питаться и отдыхать(отдых - это здоровый сон не менее 8 часов в сутки). Согласен с одним из писавших, что действительно мало девушек, которые действительно полностью выкладываются на тренировке, работу мышц нужно чувствовать. Сделав кое-как необходимое как им кажется количество упражнений и подходов и при этом не "вспотев" кого вы обманываете? Себя. А накаченных действительно женщин очень и очень мало, гораздо больше тех кто занимается фитнесом и бодифитнесом. Кстати, фитнес это не значит три раза прийти в зал, это еще и образ жизни. Женский фитнес в нашем регион развит только в Приморском крае и Амурской области. А у нас спорткомитету это не интересно (не олимпийский вид спорта). спорткомитету края больше интересно "списывать" деньги на хоккейный клуб. 
      Так что если хотите добиться результата: тренируйтесь, правильно питайтесь, и во время ложитесь спать. Нужно просто расставить приоритеты, что вы хотите: хорошо выглядеть и быть здоровым или вкусно покушать и напиться "энергетических" напитков и не вылазить из найтклабов.
      [Q nick="BLIND" date="04.10.2007 15:23:00"]
       напиться "энергетических" напитков и не вылазить из найтклабов.[/Q]
      [u][b]Имено этого и хотим!!! =)))[/b][/u]
      Правильно сказал, каждый выбирает то что нужно ему. Нас спросили-мы ответили то, что думаем, вот и все.
      [B]Мамаша Кураж[/B],  Рекламу чего, потрудитесь объясниться. Мне кажется вы тему перепутали :)
      И вообще, мне кажется, что на форуме витает параноидальный дух подозревания всех и вся в рекламном заговоре. Общаться скучно, когда вместо конструктивного обсуждения темы, те кому написать нечего(и ведь вправду ничего полезного не пишут), бросаются такими обвинениями. Мозгами пошевелите, речь идет о том: СТОИТ ЛИ ДЕВУШКЕ КАЧАТЬСЯ В ТРЕНАЖЕРКЕ? Девченка единомышленников найти хочет, а вы всякие гадости пишите и на всякий случай РЕКЛАМА!!!! орете(вдруг в тему придется) у вас тут мода такая или вирус в мозгах по всем пошел? Пишите по теме пожалуйста. Думаю остальным интересней общатся будет без лишнего мусора в эфире.
      
      [B]bomba[/B], И тут ты воспитываешь себе смену :) Брось ты эту мульку, нервы паганить :) Я ж говарю пайдем пивка папьем :)
      Да, дорогие мои девушки. Приходите к нам в залы. Вы не будете оставлены без внимания (мужского). Ваши замечательные "части тела" (ужасно сказал, как патологоанатом) будут рассмотрены в любом разрезе и обсуждены в душе. Возможны встречи к кафе или ресторане. Ну, а дальше...
      [B]regent[/B], ну просто завлекаловка какая-то!!! =)) да еще и в пятницу, м..м...м =))
      ага, приходите, девочки...вас всех обсмотрят и обсудят по высшему разряду, во всех подробностях - ничуть не уступая в этом женскому умению сплетничать:))) один мой знакомый любил очень подробно рассказывать, в каких штанишках девочки были, с попами и грудями каких размеров... ему даже доставляло удовольствие показывать их нелепую "технику" жима и тяги... 
      Так что дерзайте, любительницы железа;)
      [B]Электра[/B], т.е. вы согласны "поделиться" со всеми телом? *тем более пятница* :)
      Получается, что многие считают, что девушки ходят в тренажёрку, чтобы цеплять мужиков. С этим я абсолютно согласна, особенно в фитнес клубах, где тренажёрки-то хорошей нет и мужики туда зачастую ходят чтобы девок подцепить и друзьям рассказывать, что он качается. Мы тут обсуждаем, как девушки нелепо себя ведут на тренеровке, не правильно делают упражнения, а знаете сколько таких мужчин? Возможно их даже больше, чем женщин!!!! Т.к. девочки не балуются большими весами, а так с гантельками для виду всякие позы принимают, а мужики,чтобы себя показать во всей красе, вес себе нагружают и качают без техники себе непонятно что!!!
      Всем привет :))) Тема очень интересная, тем более для многих может быть полезна :))) Я же думаю, что тренироваться надо обязательно, только разносторонне. Йога, тренажеры, и прочее. Иначе, организм перестанет гармонично развиваться :)))
      [Q nick="OneHeapMore" date="03.10.2007 0:33:00"][B]all[/B], 
      из своего опыта: создается ощущение, что большинство девушек приходят в спортивные залы не столько для тренировок, сколько для каких-то других, мало понятных мне целей...[/Q]
      малопонятных??????)))))))))))))))
      [B]regent[/B], не ну это уж слишком громко сказано... так поделиться своим обществом =)
      [B]Электра[/B], оставляйте свой телефон в почте и мы обязательно с вами свяжемся :)
      [Q nick="УтроПолины" date="05.10.2007 12:11:00"]ага, приходите, девочки...вас всех обсмотрят и обсудят по высшему разряду, во всех подробностях - ничуть не уступая в этом женскому умению сплетничать:))) один мой знакомый любил очень подробно рассказывать, в каких штанишках девочки были, с попами и грудями каких размеров... ему даже доставляло удовольствие показывать их нелепую "технику" жима и тяги... 
      Так что дерзайте, любительницы железа;)[/Q]
      Чиво ты тут ййёрничаешь, дескать, дерзайте - там вас мой слабоумок обсосет вам косточьки. Про эта ли речь, ты вопче читаешь поруски? Да найух они нужны, пэдрилы такие - сами то ничё не могут, тока сопли размазывать, четеперь смотреть на них? деффки приходят тонус поддерживать, или фигурки поправить малёхо, а ты им про какую то какашку в зале. типа - бойтесь, что вас абсмеють за углом...те скока годочьков, ыщё не вырасла от чужого мнения/взгляда страх берет? 
      А даже если и абсудять ну и чо? валков байацца - в лес ни хадить.
      Хирню написала птыть.
      [B]ILFY[/B], =) Она везде себя так ведёт, во всяком случае в моих темах, ты на неё внимания не обращай!!! =)
      [B]Бабай[/B], а-а-а-а-а.... Женя.... мля.... тьфу... пипец.... шо за нах.... 
      [B]manga[/B], Я повторюсь... [u]Крестиком вышивать лучше научись!!! [/u]
      [B]Meshok[/B], спасибо за совет, повторюсь, крестиком я уже вышиваю =)
      [B]ILFY[/B], и откуда только такие разлюбезные берутся, не рот, а выгребная яма...
      Во-первых, это было сказано именно на коммент режента! Свое отношение к "железу" я высказывала  выше, если ты не осилил прочитать!
      Во-вторых, "те скока годочьков, ыщё не вырасла от чужого мнения/взгляда страх берет?" - уж кому-кому а мне то точно стесняться нечего, я в отличной форме;)))...а в этих вонючих тренажерных, один фиг, ноги моей не будет...повторюсь для особо одаренных и внимательных - качалка не для девушек! Пластичность и гибкость мышц дают молодость, а регулярные надрывы и перегрузы штангами - только быстрый износ и старение... ИМХО!
      
      
      [B]УтроПолины[/B],  "а регулярные надрывы и перегрузы штангами — только быстрый износ и старение… ИМХО! "
      Кто ж тебя так учил тренироваться, еще и в вонючем зале? С таким подходом как у тебя ты и при игре в шахматы перелом и депрессию заработаешь, с дуру , как говориться можно и йух сломать.
      Ты какая-то оганиченнная, если считаешь что пластичность и гипкость мышч продлевают молодость.....там уйма критериев, качалка ,как многие заблуждаются,  не для дур (дурачков).
      [B]Meshok[/B], Это, Ваня, девушка, увлекающаяся бодибилдингом. 
      Как и пожирание водки, всё хорошо в меру.
      [Q nick="УтроПолины" date="09.10.2007 20:33:00"][B]ILFY[/B], и откуда только такие разлюбезные берутся, не рот, а выгребная яма...
      
      [b]ыыы...а сама то что пишешь?[/b]
      
      Во-первых, это было сказано именно на коммент режента! Свое отношение к "железу" я высказывала  выше, если ты не осилил прочитать!
      Во-вторых, "те скока годочьков, ыщё не вырасла от чужого мнения/взгляда страх берет?" - уж кому-кому а мне то точно стесняться нечего, я в отличной форме;)))
      
      [b]ты не можешь быть в отличной форме по определению, не обманывай себя.[/b]
      ...а в этих вонючих тренажерных, один фиг, ноги моей не будет...повторюсь для особо одаренных и внимательных - качалка не для девушек! 
      
      [b]зачем ходить в вонючие тренажерные? есть ведь нормальные, с вентиляцией и нормальным контингентом. Именно КАЧАЛКА мож и не для девушек, а тренажеры никогда не были атрибутом только мужской части[/b].
      
      Пластичность и гибкость мышц дают молодость, а регулярные надрывы и перегрузы штангами - только быстрый износ и старение... ИМХО![/Q]
      
      [b]Так не надрывайся и не перегружайся, к любому спорту нужно подходить с УМом, если ты понимаешь, о чем я. И почему ты решила, что при занятиях с тяжестями ты не будешь пластичной и гибкой?[/b]
      
      [b]Вывод по тебе у меня такой:
      
      Видимо у тебя была психологическая травма на фоне тренажерного зала, да и ваще - глупая ты промокашка, и критику не любишь, и мир видишь через оптику чужого мнения, что ж ты за чудо-юдо лесное.[/b]
      Я просто в трансе от засилья кретинизма... Услышат звон, да не знают, где он... хоть бы тогда читали полностью все мои сообщения, дабы ваш мозг не перетруждался плетением цепочки последовательности моих суждений...
      Мальчики, я же вовсе не про ваши тренеровки выступаю против, тема "Женщины в тренажерке" - а вы качайте себе там хоть йух хоть ум, мне все равно!!!
      Именно в "вонючих" залах вырастали чемпионы. А залы с нормальным контингентом, это мажорный ворлд класс? да в таких залах никогда не будет мотивации для тренировок, где главное перед тем как пойти на тренировку два дня выбирают маечку и шортики :-), где инструктор смотрит на вас не как скульптор на камень из которого необходимо создать что-то совершенное, а как мешочек с деньгами из которого можно много чего вытрясти, хорошо, если после таких тренировок вы не получите травму, а про положительный результат в принципе можно забыть. В "вонючем" зале абсолютно не важно на какой ступени вы стоите в обществе и кем работаете, живое общение не с высока и через зубы, еще одна дополнительная мотивация.
      Всем привет :))) Сколько людей, столько и мнений :))) Чей то организм благодарно окликается на силовые нагрузки, кому то больше пользы приносят пилатес или стэп-аэробика. Необходимо только помнить: что не развивая гибкость(или не поддерживая ее если уже имеется), мы рискуем при любых нагрузках получить неприятные результаты. И еще неплохо было бы вспомнить про образ жизни, который тоже должен быть здоровым :))) Тогда, любые виды нагрузок принесут свою пользу :)))
      [B]BLIND[/B], Артем, я преклоняюсь, конечно, перед всеми твоими чемпионскими достижениями в боди-билдинге (пардон, если путаю с каким-нибудь пауэр-лифтингом и прочими разновидностями), но для тебя это один из смыслов и стилей жизни - что я уважаю... Но вот ответь, не кривя душой, твоя девушка поднимает штангу?
      [B]BLIND[/B], кстати, мажорские спортзальчики тоже не пропагандирую...
      [Q nick="УтроПолины" date="10.10.2007 11:04:00"]Я просто в трансе от засилья кретинизма.. а вы качайте себе там хоть йух хоть ум, мне все равно!!![/Q]
      была бы все равно - не оправдывалась бы)))))
      да да MANGA, свою фотку давай. не стесняйся(:
      [Q nick="ILFY" date="10.10.2007 11:40:00"][Q nick="УтроПолины" date="10.10.2007 11:04:00"]Я просто в трансе от засилья кретинизма.. а вы качайте себе там хоть йух хоть ум, мне все равно!!![/Q]
      была бы все равно - не оправдывалась бы)))))[/Q]
      слышь, умник, отстал от девочки быра, нашелся тут,хохмач-недоросток. знай меру, мальчик. инет-инетом, а в пятак можно и реально получить.
      Качалка жил! качалка жив! качалка будит жить! Качок какойта сказал, Ленин памоему.
      [B]УтроПолины[/B], Не поднимает ;-) Но только потому, что она не хочет. Я собственно и не настаиваю. Захочет, я покажу, что и как нужно делать.
      
      палата №6......
      [B]УтроПолины[/B], думаю, что слово "тренажёры", и все слова от него образованные, и слова "надрыв и перегрузки" - это не синонимы. Что значит надрыв? - тяжёлые сумки - это не надрыв? а рюкзак в походе, а ребёнок на руках? Что есть перегрузки? Ежедневная нервная работа, заботы о детях, муже, родителях бесконечные, это не перегрузки? А про износ я вообще молчу. По-моему выше перечисленные аргументы намного сильнее и быстрее изнашивают организм, чем занятия в тренажёрке. Да и вообще, где ты видела, чтобы любительские занятия спортом изнашивали организм человека!!! Речь не о спорте, а о хобби.
      [B]BLIND[/B], абсолютно с тобой согласна, видела много залов, во многих городах, в этих самых "вонючих" залах девчонки и занимаются тем, чем надо, а не фигнёй страдают.
      [Q nick="УтроПолины" date="10.10.2007 11:24:00"][B]BLIND[/B], Но вот ответь, не кривя душой, твоя девушка поднимает штангу?[/Q]
      
      [B]УтроПолины[/B],  При чём, скажи мне тут, поднимают ли штангу девушки твоих знакомых? Это лично не зависит от Вашего друга Артёма ([B]BLIND[/B]), а зависит от взглядов на это дело самой девушки, так что глупо по-моему задавать такие вопросы!!! 
      
      [Q nick="BLIND" date="10.10.2007 14:22:00"] Не поднимает ;-) Но только потому, что она не хочет. Я собственно и не настаиваю. Захочет, я покажу, что и как нужно делать.[/Q]
      
      Абсолютно согласна с этим мнением =)
      
      [B]ODIN[/B], =)
      Во многом согласен с Утро Полины. Надрываться не стоит. К чему все это? На работе что ли мало пашем? Лучше посидеть в приятной компании, бокс посмотреть,
      [B]manga[/B], читая таких как вы, "наша опытная истина в последней инстанции, орушая громче всех", пропадает всякое желание общаться...Вы мне не интересны... Я удаляюсь с обсуждения этой раздутой для битья копытом в грудь темы... Взывать к разуму больше нет сил... Милочка, идите, метайте железные блины или коржи, как у вас там уж получится... только пупок по-туже завяжите, чтоб не развязался... Ах, да, велика вероятность того, что заодно вы там встретите себе подобную Дусю-агрегат....для нежных и трепетных отношений в постели;))))) Успехов!
      Первоначально некорректно сформулирован вопрос - хобби всё таки с гантелями или силовые нагрузки. Какой рабочий вес максимально предполагается брать в процентном соотношениии от собственного и с какими повторениями. Если  меня спрашивают как мужчину то отвечу что самые лучшие фигуры у гимнасток - Хоркина уже была на обложке Playboy ,  а от тяжёлой атлетики никого и вряд ли будут. И ещё один вопрос к активным аппонентам ILFY, manga, bomba, Утро Полины и др. имеют ли они представление о физиологии спорта и какие нибудь сколь серьёзные споритвные достижения?
      [B]УтроПолины[/B], спасибо, как-то мы в Вами не найдём общих тем. Успехов в йоге и пилатесе =)
      [B]bomba[/B], опять шутки шутишь =) Маладец, разрядил обстановку!!!
      Два сообщения подряд одному пользователю добавлять нельзя.
      Можете отредактировать своё последнее сообщение!