Вы: Гость ( Войти )

Выберите Ваш город...
По-умолчанию, через 10 секунд будет установлен город Хабаровск

г. ( Россия )

Изменить
MoiGorod.Ru Mobile!

Новости

Последние Недавние Популярные

«Как уберечь ребенка от ожирения?»

Российские диетологи подсчитали, то на сегодняшний день 15–20% детей страдают ожирением или избыточным весом. 30 лет назад этот показатель был почти вдвое меньше. Врачи бьют тревогу: мы стремительно догоняем Америку по количеству детей, имеющих проблемы с весом.

Всего лишь 5% случаев детского ожирения связаны с наследственностью. Вина за остальные 95% целиком и полностью лежит на родителях, точнее, на том образе жизни и стиле питания, который они предложили своему ребенку.

На вопрос «Что вы даете своему ребенку на завтрак?» многие родители отвечают – «бутерброд с колбасой и чай». Копчености и переработанное мясо тем временем специалисты ставят в один ряд с такими вредными продуктами, как чипсы и газировка.

Именно фаст-фуд, шоколадные батончики, газировка и другие «вкусности» приводят к ожирению.

Конечно, уследить за школьником нелегко – его окружает море соблазнов. Но вполне в силах родителя, особенно мамы, попробовать наладить здоровое питание дома.

И начинать, как водится, нужно с себя. Покажите ребенку позитивный пример. Каши, сырники, творожок, йогурт, омлет, сыр с кусочком помидора: завтраки могут быть разными, но самое главное – разнообразными, — утверждают диетологи.

Главное – чтобы ребенку было интересно – что же такого вкусного и интересного сегодня приготовила мама. Лучше всего есть вместе с ребенком, чтобы у него не возникало чувства, что для него готовят «специальную» еду.

Что же касается чипсов и газировок, то выпить баночку колы один – два раза в месяц – совсем не преступление. А вот если позволять ребенку более двух раз в неделю употреблять продукты из фаст-фуда, то избыточный вес может появиться уже через несколько месяцев. А, как говорят специалисты – избыточный вес в детском возрасте – это почти навсегда.

Подготовлено информационной службой портала MoiGorod.Ru по материалам portal-woman.ru
11.09.2008 14:45:00
Что думаете про эту новость?

- Ваш комментарий

Читайте также:

↑ Наверх

Главная Новости Доска объявленийНовинка Валюты Афиша (кино) Афиша (события) ФорумНовинка ПопутчикиНовинка ТВ Знакомства Сообщения МагазинНовинка Адреса Погода Конференции Онлайн SMS Чат! MoiGorod
Ваше мнение о MoiGorod.ru:
- Мнение, Емайл, Телефон
Вид:  Мобильный  |  Полноценный
© m.MoiGorod.Ru Mobile!
С 2005 года :-)