Вы: Гость ( Войти )

Выберите Ваш город...
По-умолчанию, через 10 секунд будет установлен город Хабаровск

г. ( Россия )

Изменить
MoiGorod.Ru Mobile!

Новости

Последние Недавние Популярные

«Шоколадная диета снижает риск инсульта»

Новое исследование показало, что умеренные количества шоколада крайне полезны для сердечно-сосудистой системы.

Сотрудники Германского института питания проанализировали результаты восьмилетнего обследования 19 тысяч человек. Выяснилось, что употребление половины плитки шоколада в неделю приводит к понижению артериального давления и уменьшению риска развития сердечных приступов и инсультов на 39%, пишет BBC News. Однако чрезмерное употребление сладостей вредит организму, так как они достаточно калорийны и содержат много насыщенных жиров. Увеличение содержаний этих жиров в рационе, в свою очередь, приводит к обратному результату, негативно влияя на состояние сердца и сосудов.

В своей работе ученые проанализировали состояние сердечно-сосудистой системы мужчин и женщин среднего возраста в зависимости от количества употребляемого шоколада. Разница между этими двумя группами составляла всего 6 граммов в день.

«Наша гипотеза заключается в том, что шоколад оказывает существенное влияние на артериальное давление, поэтому его употребление могло бы снизить риск развития инсультов и инфарктов», – пояснил ведущий автор исследования, диетолог, доктор Брайн Буиссе из Германского института питания человека.

Исследователи полагают, что причиной такого эффекта могут быть флавоноиды, содержащиеся в какао-бобах. А так как процентное содержание какао выше в темном шоколаде, то и пользы от него больше, чем от молочного.

Флавоноиды – природные фенольные соединеня, которые являются чрезвычайно мощными антиоксидантами, – также содержатся в кофе, зеленом чае и винограде, красном вине, цитрусовых, киви, грушах и клубнике, голубике, а также некоторых других ягодах и орехах.

Тем не менее, специалисты предупредили, что чрезвычайно важно, чтобы употребление шоколада не увеличивало общее число калорий в рационе и не приводило к сокращению числа здоровых продуктов питания.

«Небольшое количество шоколада может помочь предотвратить сердечные болезни, но только если он заменяет собой другие высококалорийные продукты питания или легкие перекусы в течение дня», – добавил Буиссе.

Подготовлено информационной службой портала MoiGorod.Ru по материалам BBC News
01.04.2010 3:42:00
Что думаете про эту новость?

- Ваш комментарий
↑ Наверх

Главная Новости Доска объявленийНовинка Валюты Афиша (кино) Афиша (события) ФорумНовинка ПопутчикиНовинка ТВ Знакомства Сообщения МагазинНовинка Адреса Погода Конференции Онлайн SMS Чат! MoiGorod
Ваше мнение о MoiGorod.ru:
- Мнение, Емайл, Телефон
Вид:  Мобильный  |  Полноценный
© m.MoiGorod.Ru Mobile!
С 2005 года :-)