Вы: Гость ( Войти )

Выберите Ваш город...
По-умолчанию, через 10 секунд будет установлен город Хабаровск

г. ( Россия )

Изменить
MoiGorod.Ru Mobile!

Новости

Последние Недавние Популярные

«Женщины боятся старости»

Те, кто считает, что женщины чаще всего волнуются из-за лишних килограммов, очень заблуждаются. Ученые узнали, что больше всего беспокоит женщин.

Опросы показали, что большинство женщин волнуется по поводу приближающейся старости и последствий процесса старения, отражающихся на их внешности. Чтобы замедлить процесс старения, специалисты назвали 5 простых советов, следуя которым, представительницы прекрасного пола будут не только чувствовать себя моложе, но и выглядеть сногсшибательно в любом возрасте.

Во-первых, стоит позаботиться о коже, ведь с возрастом она становится все более сухой и обезвоженной. Воспользуйтесь 3-ступенчатой ежедневной системой ухода за кожей лица и шеи: очищение, тонизирование и увлажнение.

Во-вторых, следите за весом. Слишком сильные перепады веса способствуют появлению лишних морщин. 30-минутные ежедневные физические нагрузки позволят вам сохранить фигуру.

Не забывайте о правильном питании и регулярно прибегайте к растительной диете. Ешьте больше фруктов и овощей. Примерно 70% пищи должны составлять фрукты и овощи. Постарайтесь включать в свой рацион питания продукты, обогащенные кальцием. Они помогут снизить риск развития остеопороза.

Самое важное - быть всегда в форме и хорошем настроении. Здоровый сон поможет обеспечить организм энергией. Последние тесты показали, что идеальное количество сна - 7 часов.

Подготовлено информационной службой портала MoiGorod.Ru по материалам passion.ru
11.08.2010 3:02:00
Что думаете про эту новость?

- Ваш комментарий
↑ Наверх

Главная Новости Доска объявленийНовинка Валюты Афиша (кино) Афиша (события) ФорумНовинка ПопутчикиНовинка ТВ Знакомства Сообщения МагазинНовинка Адреса Погода Конференции Онлайн SMS Чат! MoiGorod
Ваше мнение о MoiGorod.ru:
- Мнение, Емайл, Телефон
Вид:  Мобильный  |  Полноценный
© m.MoiGorod.Ru Mobile!
С 2005 года :-)