Вы: Гость ( Войти )

Выберите Ваш город...
По-умолчанию, через 10 секунд будет установлен город Хабаровск

г. ( Россия )

Изменить
MoiGorod.Ru Mobile!

Новости

Последние Недавние Популярные

«44% россиян едят фрукты каждый день»

Официальные данные общественного опроса Минздравсоцразвития России радуют диетологов, которые настаивают на регулярном потреблении овощей и фруктов.

44,1% россиян ставят тарелку с фруктами на видное место и все в доме их едят, таковы данные сайта Takzdorovo – официального ресурса программы «Здоровая Россия», созданная Минздравсоцразвития России.

В опросе участвовало 3688 человек.

Чуть более 34 % не имеют достаточного количества денег, поэтому фрукты выдаются понемногу, чтобы всем хватило.

16,4% их не едят, а у 3,6% тарелка с фруктами стоит для красоты. Только 1,8% участников опроса отметили, что фруткам предпочитают орехи и сухарики.

Несомненным достоинством фруктов, ягод, овощей является наличие в них так называемых балластных веществ, которые не усваиваются организмом, но оказывают благотворное влияние на процессы пищеварения.

Пектиновые вещества обволакивают слизистую оболочку пищеварительного тракта и предохраняют ее от воздействия различных вредных веществ, а клетчатка способствует нормальному продвижению пищи по желудочно-кишечному тракту и предупреждает запоры.

Многие плоды содержат разнообразные органические кислоты, эфирные масла, дубильные, ароматические, красящие вещества, они придают им своеобразный вкус, запах и положительно влияют на аппетит, процессы пищеварения, обмен веществ. А содержащиеся в растительных продуктах фитонциды обладают бактерицидными свойствами и предупреждают развитие многих заболеваний.

И наконец, фрукты и ягоды являются источниками воды, которая не задерживается надолго в организме и, покидая его, способствует выведению различных продуктов обмена веществ и токсинов. Вот почему рекомендуется как можно шире использовать в детском питании фрукты, ягоды и овощи, они должны постоянно быть на столе.

Подготовлено информационной службой портала MoiGorod.Ru по материалам пресс-службы Минздравсоцразвития
05.10.2010 3:20:00
Что думаете про эту новость?

- Ваш комментарий
↑ Наверх

Главная Новости Доска объявленийНовинка Валюты Афиша (кино) Афиша (события) ФорумНовинка ПопутчикиНовинка ТВ Знакомства Сообщения МагазинНовинка Адреса Погода Конференции Онлайн SMS Чат! MoiGorod
Ваше мнение о MoiGorod.ru:
- Мнение, Емайл, Телефон
Вид:  Мобильный  |  Полноценный
© m.MoiGorod.Ru Mobile!
С 2005 года :-)