Вы: Гость ( Войти )

Выберите Ваш город...
По-умолчанию, через 10 секунд будет установлен город Хабаровск

г. ( Россия )

Изменить
MoiGorod.Ru Mobile!

Новости

Последние Недавние Популярные

«Правильное питание лучше диеты»

Диетологи пришли к выводу, что когда речь идет о профилактике болезней и снижении массы тела, то есть способ, действующий лучше и эффективнее строгих диет. О чем именно идет речь?

Исследование, проведенное в Антидиабетическом центре питания при Университете Лунд в Швеции, показало, что эффективнее строгой диеты разнообразное питание.

Так, в меню должны входить жирная рыба, каши, фрукты, ягоды, овощи. Наличие всех этих продуктов помогает предотвратить развитие воспалений в организме, а значит, и многих болезней: диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера, ожирения.

Эксперимент с 44 полными людьми показал, что богатый рацион питания снижает содержание холестерина в крови на 33%, липидов - на 14%, нормализует кровяное давление, улучшает память, нормализует массу тела, пишет The Daily Express.

Конечно, не стоит есть много. Порции блюд должны быть небольшими и большая часть потребляемых калорий должна приходится на первую половину дня. В таком случае похудение пройдет без нанесения вреда здоровью, а даже, наоборот, самочувствие значительно улучшится.

Подготовлено информационной службой портала MoiGorod.Ru по материалам The Daily Express
20.10.2010 2:21:00
Что думаете про эту новость?

- Ваш комментарий
↑ Наверх

Главная Новости Доска объявленийНовинка Валюты Афиша (кино) Афиша (события) ФорумНовинка ПопутчикиНовинка ТВ Знакомства Сообщения МагазинНовинка Адреса Погода Конференции Онлайн SMS Чат! MoiGorod
Ваше мнение о MoiGorod.ru:
- Мнение, Емайл, Телефон
Вид:  Мобильный  |  Полноценный
© m.MoiGorod.Ru Mobile!
С 2005 года :-)