Вы: Гость ( Войти )

Выберите Ваш город...
По-умолчанию, через 10 секунд будет установлен город Хабаровск

г. ( Россия )

Изменить
MoiGorod.Ru Mobile!

Новости

Последние Недавние Популярные

«Раскрыт секрет успешного занятия фитнесом»

Отправляясь в спортзал, каждая из нас надеется получить максимум пользы от занятий. Но есть ли верный способ усилить пользу от тренировок? Оказывается, есть. Специалисты из Университета Оксфорда раскрыли секрет успешных занятий фитнесом.

Эксперты под руководством Эммы Коэн провели эксперимент с несколькими группами добровольцев. Одни занимались фитнесом в группах, другие - поодиночке. С теми, кто занимался в коллективе, всегда находился инструктор, который следил за правильностью выполнения упражнений.

Во время тренировки и после нее ученые проводили измерение кровяного давления у испытуемых и уровеня эндорфина в крови.

Так, у тех, кто занимался в группе, уровень эндорфина оказался выше - они работали более усердно и с удовольствием. Кроме того, занятие спортом в коллективе позволяли отсрочить появление мышечной боли, пишет The Globe and Mail.

Подготовлено информационной службой портала MoiGorod.Ru по материалам The Globe and Mail
04.05.2011 1:37:00
Что думаете про эту новость?

- Ваш комментарий
↑ Наверх

Главная Новости Доска объявленийНовинка Валюты Афиша (кино) Афиша (события) ФорумНовинка ПопутчикиНовинка ТВ Знакомства Сообщения МагазинНовинка Адреса Погода Конференции Онлайн SMS Чат! MoiGorod
Ваше мнение о MoiGorod.ru:
- Мнение, Емайл, Телефон
Вид:  Мобильный  |  Полноценный
© m.MoiGorod.Ru Mobile!
С 2005 года :-)