Загрузка...

Пользователи

      Валюты


      Открыть список банков



      Как поднять тонус зимой?

      В связи с переменой погоды, многие люди чувствуют себя усталыми и испытывают недостаток энергии. В борьбе с подобным недугом помогут соки, фрукты и овощи, которых так не хватает именно в зимний период времени. Итак, если у вас явный упадок сил, то вы можете включить в свое меню следующие продукты, которые сработают на манер «скорой помощи»:

      • Зелень сельдерея регулярно по 1–2 палочки после еды
      • Овсяные хлопья с молоком и медом.
      • Изюм, курага, чернослив и инжир, грецкие орехи
      • Отвар шиповника

      Если вам просто хочется взбодриться, полезно провести очистительный курс соками. Фруктовые соки содержат глюкозу, которая служит лучшим очистителем печени и крови от шлаков. Итак, один-два дня на соках и вы сбросите груз усталости и несколько лет в придачу.

      Эти дни нужно освободить от всяких дел, не пользоваться никакими подсластителями (сахар, мед и т.п.), никаких чаев и кофе (можно, кроме соков, только воду).

      Подготовлено информационной службой портала MoiGorod.ru по материалам Правда.ру

      Поделитесь этим в социальной сети:











      Нажмите здесь, чтобы добавить Вашу новость

      Читайте также

      Последние
      Другие в рубрике
      Популярные (в рубрике)