Загрузка...

Пользователи

      Валюты


      Открыть список банков



      Спорт продлит жизнь мужчинам

      Физическая активность помогает сократить риск преждевременной смерти для мужчин, сообщают американские исследователи из Медицинского центра в Вашингтоне.

      По результатам 20-летнего обзора, в котором участвовало 15 тыс. 660 человек, специалисты заключили, что для поддержания хорошего здоровья требуется относительно умеренные уровни физической деятельности — например, оживленная ходьба по крайней мере пять раз в неделю в течение часа.

      Мужчины, которые занимались любительским спортом, имели на 70% более низкий риск ранней смерти и были менее подвержены развитию ишемии, диабета и метаболических расстройств. Физические упражнения средней интенсивности, выполняемые еженедельно, важны для поддержания нормальной сердечной функции, вновь напоминают медики, а здоровое сердце — залог более долгой жизни.

      Подготовлено информационной службой портала MoiGorod.ru по материалам ami-tass.ru

      Поделитесь этим в социальной сети:











      Нажмите здесь, чтобы добавить Вашу новость

      Читайте также

      Последние
      Другие в рубрике
      Популярные (в рубрике)