Загрузка...

Пользователи

      Валюты


      Открыть список банков



      Контрастный душ помогает молодеть

      Контрастный душ принимать довольно просто, но за этой простотой кроется потрясающее оздоровительное воздействие. Вот лишь краткий перечень улучшений, которое произойдут в организме при регулярном, лучше ежедневном, использовании контрастного душа.

      1. Активизируются все обменные процессы.
      2. Улучшается, за счет увеличения скорости циркуляции крови, обмен веществ в организме.
      3. Весь организм интенсивно очищается.
      4. Укрепляются сердце и сосуды.

      А ещё некоторые источники утверждают, что при регулярном пользовании контрастного душа увеличивается количество белых и красных телец в крови, нормализуется электрический заряд тела, нормализуется масса тела, исчезает аритмия сердца и многое, многое другое. И всё – хорошее.

      Совокупным результатом является улучшение здоровья, повышение работоспособности и даже… омоложение организма.

      Такой эффект от контрастного душа объясняется просто. Кожа – самый большой орган человека. И, тренируя контрастным душем кожу, человек получает пользу для всего тела.

      Однако и эту простую процедуру надо выполнять правильно. Главный принцип здесь – «не навреди». Если скачет давление или имеются новообразования, заболевания сердца, сосудов, крови – обязательно следует посоветоваться с лечащим врачом.

      Контрастный душ лучше всего принимать утром, после утренней гимнастики. Именно в этот момент тело разогрето, кровь бежит быстро. После душа обязательно интенсивно растереться жестким махровым полотенцем. Это одновременно и дополнительный массаж, и стимуляция кожного капиллярного кровообращения.

      Можно усилить эффект от процедуры и психологическими методами. Если в душе мурлыкать песенку, настроение заметно поднимется. А если при этом ещё и повторять: «Мой организм очищается, здоровеет и молодеет» или что-то в этом роде, эффект будет просто потрясающий!

      И ещё одно замечание. Эффект оздоровления от контрастного душа достигается только со временем. Однако заметить его можно будет довольно быстро. А если пользование контрастным душем войдёт в привычку, то положительный эффект продлится всю жизнь.

      Подготовлено информационной службой портала MoiGorod.Ru по материалам shkolazhizni.ru

      Поделитесь этим в социальной сети:











      Нажмите здесь, чтобы добавить Вашу новость

      Читайте также

      Последние
      Другие в рубрике
      Популярные (в рубрике)