Загрузка...

Пользователи

      Валюты


      Открыть список банков



      Избавиться от усталости поможет трудотерапия

      Синдром хронический усталости — потенциально длительная болезнь, вызывающая значительные проблемы здоровья и физическую неспособность. В мире каждый сотый человек страдает от этого расстройства, которое не поддаётся никакому лечению, и до сих неизвестны причины его возникновения.

      Британские врачи Университета Оксфорда заявляют, что эффективным, простым и не медикаментозным способом избавления от чрезмерной усталости может стать познавательная трудотерапия. Эта методика включает активные физические и умственные занятия, нацеленная на психологическое влияние на человека и культивирование положительного настроя в жизни.

      Специалисты проверили трудотерапию на более тысяче пациентах с хронической усталостью. Людям предписали ежедневные физические упражнения и занятость любым видом физической или умственной деятельности, начиная от садоводства и автомеханики до рисования и изучения новых языков. Участники занимались со специально подготовленными инструкторами, однако, по словам экспертов, особенность трудотерапии в том, что любой человек может самостоятельно поменять привычный образ жизни и в любом возрасте увлечься незнакомым делом или хобби.

      Было доказано, что трудотерапия в большинстве случаев избавила людей от повышенной утомляемости, депрессии, дневной сонливости, дисфункции иммунной системы, болей в мышцах, гипоксии и ухудшения навыков внимания.

      Подготовлено информационной службой портала MoiGorod.Ru по материалам ami-tass.ru

      Поделитесь этим в социальной сети:











      Нажмите здесь, чтобы добавить Вашу новость

      Читайте также

      Последние
      Другие в рубрике
      Популярные (в рубрике)