Загрузка...

Пользователи

      Валюты


      Открыть список банков



      Чего нельзя делать перед отпуском?

      Вернувшись из теплых стран, многие россиянки сразу же отправляются к врачу. Выясняется, что причиной недомогания становятся изнурительные диеты, на которых женщины сидели до отпуска, пытаясь похудеть. Ослабленное здоровье дает о себе знать на курорте и в лучшем случае заканчивается долгой простудой, герпесом и разнообразными кожными инфекциями. Сниженный иммунитет приводит к тому, что обладательницы стройной фигуры становятся слишком чувствительны к акклиматизации. Медики отмечают, что отношение россиян к своему здоровью куда более небрежное, чем у жителей Западной Европы. В первую очередь это связано с отсутствием культуры борьбы с лишним весом.

      Проблема избыточного веса волнует каждую вторую россиянку. Таковы результаты соцопроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ). Летом вопрос борьбы с лишними килограммами актуален, как никогда. Женщины либо изнуряют себя чрезмерными нагрузками на тренажерах, либо садятся на самовольную диету. Только вот большинство из них борются с лишними килограммами совершенно безграмотно. Мало кто понимает, что самый эффективный способ борьбы с лишним весом – грамотно подобранная диета, совмещенная с физическими упражнениями. Некоторые злоупотребляют спортзалами настолько, что порой зарабатывают проблемы с сердечно-сосудистой системой, а некоторые придумывают себе такую диету, что лишаются жизненно необходимых питательных веществ.

      В итоге результат получается совершенно неожиданным и долгожданный отпуск оборачивается длительным лечением. Так что в июле к кабинетам врачей уже выстраиваются очереди из горе-отпускников. У человека, изнуренного диетой после отпуска, снижается иммунитет, следовательно, на курорте он может заболеть. К тому же нельзя забывать, что жесткая диета приводит к депрессии. Так что после нее может не только здоровье пострадать, но и удовольствие от отдыха будет испорчено.

      Подготовлено информационной службой портала MoiGorod.Ru по материалам newizv.ru

      Поделитесь этим в социальной сети:











      Нажмите здесь, чтобы добавить Вашу новость

      Читайте также

      Последние
      Другие в рубрике
      Популярные (в рубрике)