Загрузка...

Пользователи

      Валюты


      Открыть список банков



      Чай помогает преодолеть стресс

      Британские ученые установили, что люди, которые выпивают несколько чашек чая в день, быстрее справляются со стрессом.

      Результаты исследования свидетельствуют о том, что участники эксперимента, которые пили чай четыре раза в день на протяжении шести недель, чувствовали себя более спокойными и расслабленными даже в стрессовых ситуациях. Объективно медики отметили у них снижение уровня гормона кортизола, который ученые называют «гормоном стресса».

      В исследовании приняли участие 75 добровольцев. Они были разделены на две группы. Одна пила обычный черный чай, а другая – сублимированный, в котором отсутствовали активные чайные компоненты. Тесты, проведенные спустя шесть недель, показали, что те, кто входил в первую группу, переносили стресс намного легче.

      Как проявляется антистрессовое действие чая?

      Чай хорош до стресса, во время стресса и после стресса, убеждены исследователи.
      Как профилактическое средство, он повышает устойчивость к физическим, психическим и эмоциональным нагрузкам.

      Благодаря тому, что он повышает выносливость и оттягивает наступление фазы истощения, его рекомендуют применять непосредственно во время сложной ситуации (разумеется, если есть такая возможность).

      И, наконец, его способность восстанавливать силы, а также содержание в нем витаминов и микроэлементов делают его незаменимым напитком в послестрессовой обстановке.

      Подготовлено информационной службой портала MoiGorod.Ru по материалам job.ukr.net

      Поделитесь этим в социальной сети:











      Нажмите здесь, чтобы добавить Вашу новость

      Читайте также

      Последние
      Другие в рубрике