Загрузка...

Пользователи

      Валюты


      Открыть список банков



      Самооценка влияет на фигуру

      На 14-й ежегодной американской конференции «Здоровье и фитнес» исследователи заявили, что фигура человека зависит от его самооценки. Как именно нужно жить и вести себя, чтобы всегда оставаться стройной?

      «Для того чтобы изменить внешность человека, нужна специальная программа психологической поддержки», - заявили исследователи.

      Один из специалистов представил доклад, в котором рассматривалась теория SPECIES, основанная на созданной Национальным институтом здоровья концепции. Она представляет собой совокупность факторов, необходимых для благополучия: социальные отношения, физическое здоровье, эмоциональное состояние, карьера, воспитание, окружающая среда и духовность.

      Согласно этой же теории SPECIES, существует прямая зависимость между самооценкой человека и его фигурой. Чем выше самооценка, тем стройнее человек.

      А вот для поддержания высокой самооценки и для сохранения стройности нужно: ценить свое прошлое и опыт, принимать себя, разговаривать с собой, позитивно смотреть на будущее, верить в себя, не сравнивать себя ни с кем, поощрять и хвалить себя, относиться ко всему проще, не прятаться от мира и научиться преодолевать трудности.

      Подготовлено информационной службой портала MoiGorod.Ru по материалам passion.ru

      Поделитесь этим в социальной сети:











      Нажмите здесь, чтобы добавить Вашу новость

      Читайте также

      Последние
      Другие в рубрике
      Популярные (в рубрике)