Загрузка...

Пользователи

      Валюты


      Открыть список банков



      Молоко лучше спортивных напитков

      Специалисты из спортивного университета в Лафборо доказали, что молоко намного полезней для организма, чем другие напитки.

      Исследования показали, что молоко является прекрасной альтернативой спортивным напиткам, утверждает физиолог Съюзен Ширреффс.

      Так, молоко может в 4 раза лучше специальных дорогих спортивных напитков восстановить водно-солевой баланс в организме спортсмена после потери жидкости через пот во время занятий.

      Как пишет журнал British Journal of Nutrition, после употребления молока нормальный баланс жидкости сохранялся в течение 4-х часов, а при употреблении воды или спортивных напитков - только около 1 часа.

      Подготовлено информационной службой портала MoiGorod.Ru по материалам passion.ru

      Поделитесь этим в социальной сети:











      Нажмите здесь, чтобы добавить Вашу новость

      Читайте также

      Последние
      Другие в рубрике
      Популярные (в рубрике)