Загрузка...

Пользователи

      Валюты


      Открыть список банков



      Сидячий образ жизни укорачивает жизнь

      Британские ученые вновь убедились в том, что сидячий образ жизни вреден для здоровья. Специалисты из Королевского колледжа Лондона провели исследование при участии 2400 пар близнецов. Изучили образ жизни всех добровольцев, их привычки, отдых, питание.

      Кроме того, испытуемые сдали анализ крови. Исследователи измерили длину теломер хромосом в клетках крови, которые являются индикатором старения организма, и сопоставили полученные данные с информацией из опроса, сообщает vrach.tv.

      И выяснилось, что длина теломер, основной функцией которых является защита клеточной ДНК от деформаций и повреждений, у пассивных людей сокращается быстрее, укорачивая таким образом жизнь. И по предварительным расчетам, люди, ведущие малоактивный образ жизни, могут прожить на 10 лет меньше отведенного природой срока. А физически активные могут прожить дольше, уверены специалисты. Одной из причин их долголетия ученые считают, кроме всего прочего, и тот факт, что
      физические нагрузки помогают справляться со стрессами. А спокойные и уравновешенные люди живут, как известно, долго и счастливо.

      Подготовлено информационной службой портала MoiGorod.Ru по материалам vrach.tv

      Поделитесь этим в социальной сети:











      Нажмите здесь, чтобы добавить Вашу новость

      Читайте также

      Последние
      Другие в рубрике
      Популярные (в рубрике)