Загрузка...

Пользователи

      Валюты


      Открыть список банков



      Правильный завтрак - ключ к здоровью

      Ученые считают, что всего от одного приема пищи зависит самочувствие и привлекательность человека. Речь идет о завтраке. Правильный утренний рацион питания способен избавить от многих проблем.

      Овсяная каша - идеальный завтрак, который продлевает жизнь и сохраняет красоту. Этот факт научно подтвердили исследователи из Университета Тафтс.

      Был проведен эксперимент с участием 2 800 мужчин и женщин в возрасте от 32 до 83 лет. Выводы получились следующие: всего полпорции овсяной каши в день дают результаты, сравнимые с ежедневным часовым занятием в фитнес-зале.

      Через несколько недель регулярного употребления на завтрак овсяной каши снижается количество жировых отложений в организме в среднем на 10%. Другими словами, овсянка способствует укреплению сосудов и служит идеальным профилактическим средством от сахарного диабета.

      Подготовлено информационной службой портала MoiGorod.Ru по материалам passion.ru

      Поделитесь этим в социальной сети:











      Нажмите здесь, чтобы добавить Вашу новость

      Читайте также

      Последние
      Другие в рубрике
      Популярные (в рубрике)