Загрузка...

Пользователи

      Валюты


      Открыть список банков



      На макаронах с мясом можно похудеть

      Автор сенсационной книги о питании британский диетолог Зоя Харкомб развенчала распространенный миф о похудении. В своей научной работе она рассказала, что худеть нужно на «неправильных» диетах.

      Зоя Харкомб уверена, что диеты, которые в современном обществе считаются неправильными, являются лучшим способом похудения.

      Так, диетолог уверена, что нужно вернуться к рациону, популярному в прошлом веке: хлебу, мясу и макаронам. Кроме того, следует употреблять овощи, обжаренные на масле, и не исключать мучные продукты. Но при этом важно сократить порции, пишет The New York Post.

      А вот голодание и популярные сегодня диеты, которые бедны так необходимыми для организма витаминами, микроэлементами, жирами, углеводами и белками, являются стрессом для организма и часто приводят не к похудению, а к набору лишнего веса.

      Подготовлено информационной службой портала MoiGorod.Ru по материалам The New York Post

      Поделитесь этим в социальной сети:











      Нажмите здесь, чтобы добавить Вашу новость

      Читайте также

      Последние
      Другие в рубрике
      Популярные (в рубрике)