Загрузка...

Пользователи

      Валюты


      Открыть список банков



      Занятия йогой перестраивают мозг

      Сенсационное открытие сделали ученых из Гарвардской медицинской школы. Они первыми доказали невероятный эффект медитации.

      Был проведен эксперимент с участием 16 добровольцев. В течение 8 недель они участвовали в программе по уменьшению стресса при помощи осознанности, разработанной Центром осознанности при медицинской школе Массачусетского университета. Каждый из них уделял медитации в среднем 27 минут в день.

      Магниторезонансное сканирование головного мозга до и после программы показало значительные изменения в головном мозге.

      Так, при сравнении снимков было выявлено увеличение серого вещества в гиппокампе и в некоторых других зонах мозга, связанных с самоосознанием. Более того, у некоторых участников уменьшились миндалины.

      Подготовлено информационной службой портала MoiGorod.Ru по материалам passion.ru

      Поделитесь этим в социальной сети:











      Нажмите здесь, чтобы добавить Вашу новость

      Читайте также

      Последние
      Другие в рубрике
      Популярные (в рубрике)