Загрузка...

Пользователи

      Валюты


      Открыть список банков



      Коричневый сахар полезнее белого

      Многие из нас не могут представить свой ежедневный рацион питания без сахара. Однако, как известно, сахар вреден для здоровья и фигуры. Можно ли как-то уменьшить вредное воздействие этого продукта на организм?

      Диетологи уверяют, что привычный нам свекольный белый сахар нужно просто заменить на тростниковый коричневый.

      Коричневый сахар менее калориен, чем белый. Без ущерба для фигуры его можно съедать 40-60 граммов в день. Диетологи советуют употреблять его после тренировок, пишет Web MD.

      К тому же в тростниковом сахаре содержатся минеральный комплекс, растительные волокна, витамины, которые помогают пищеварению работать правильно.

      Подготовлено информационной службой портала MoiGorod.Ru по материалам Web MD

      Поделитесь этим в социальной сети:











      Нажмите здесь, чтобы добавить Вашу новость

      Читайте также

      Последние
      Другие в рубрике
      Популярные (в рубрике)