Загрузка...

Пользователи

      Валюты


      Открыть список банков



      Пять обязательных продуктов питания

      Здоровое питание очень важно для правильной работы организма. Американские ученые решили помочь тем, кто следит за своим дневным рационом и хочет хорошо себя чувствовать и выглядеть. Специалисты назвали пять обязательных и очень полезных продуктов.

      Специалисты проанализировали свойства 27 продуктов. Лабораторные исследования позволили признать самым полезным из них киви.

      Киви содержит очень много витамина С, Е, лютеина, которые защищают работу сердца и сосудов.

      На втором месте - ячмень, который способен на 17% снизить уровень холестерина в крови. На третье строчке - клюква, защищающая от инфекций, рака, и сердечного приступа.

      Также специалисты отметили пользу кефира и капусты брокколи.

      Подготовлено информационной службой портала MoiGorod.Ru по материалам WebMD

      Поделитесь этим в социальной сети:











      Нажмите здесь, чтобы добавить Вашу новость

      Читайте также

      Последние
      Другие в рубрике
      Популярные (в рубрике)