Загрузка...

Пользователи

      Валюты


      Открыть список банков



      Какие продукты вызывают депрессию?

      Медики составили список трёх продуктов, которые могут стать причиной депрессивного состояния. Как бы это ни было странно, в рейтинге самых “депрессивных” продуктов не оказалось активно критикуемого фаст-фуда.
      Список трёх продуктов, которые могут привести к депрессии возглавил любимый современными жителями планеты кофе. Этот напиток уже настолько укоренился в списке любимых напитков, что многие люди не могут представить утро без чашечки бодрящего Espresso. Однако, медики советуют отказаться от ежедневного употребления кофе. Дело в том, утверждают специалисты, что содержащийся в этом напитке кофеин вызывает зависимость. Когда человек перестаёт употреблять кофе, он начинает чувствовать апатию и усталость.

      Вопреки расхожему мнению, что сладости поднимают настроение, на втором месте в списке “депрессивных” продуктов стоят блюда, которые содержат много сахара. Специалисты поясняют, что для того, чтобы усвоить съеденные сладости, организм начинает вырабатывать большое количество инсулина, что также может вызвать зависимость. Оставшись без порции любимого “антидепрессанта” сладкоежка начинает испытывать тревогу и раздражительность. После поедания очередной “дозы” лакомств, человек также может не почувствовать облегчения, так как будет чувствовать вину за съеденные калории и огорчаться из-за испорченной фигуры.

      Красное мясо медики также записали в список продуктов. Которые приводят к депрессии. Дело в том, что процесс усвоения пищи животного происхождения происходит довольно долго. В процессе переваривания такие продукты начинают разлагаться и выделять токсины, которые накапливаются в организме. Специалисты предупреждают, что выделяемые при переработке животных белков токсины способны нанести серьёзный вред всей нервной системе, и даже вызвать более серьёзные расстройства, чем депрессия.

      Подготовлено по материалам news.bcm.ru

      Поделитесь этим в социальной сети:











      Нажмите здесь, чтобы добавить Вашу новость

      Читайте также

      Последние
      Другие в рубрике
      Популярные (в рубрике)