Загрузка...

Пользователи

      Валюты


      Открыть список банков



      Сон предотвратит инфаркт

      Учёные из Японии провели исследования, в результате которых выяснилось, что здоровый ночной сон позволяет значительно снизить риск возникновения инфаркта Миокарда.
      В ходе исследований учёные проводили анализ данных о режиме сна и бодрствования около 1200 добровольцев с высоким артериальным давлением.

      При анализе всех полученных данных было выяснено, что люди, чей ночной сон длится менее 7,5 часов, в 33 процентах случаев подвержены сердечным приступам и заболеваниям сердечнососудистой системы.

      Как добавил руководитель исследований Кадзуо Эгучи, гипертоники, которые страдают расстройствами сна, или спят менее 7,5 часов в сутки в силу напряженного ритма жизни, также подвергают себя большому риску возникновения серьёзных сердечнососудистых заболеваний.

      Стоит отметить, что согласно другим исследованиям, сон, который длится более девяти часов, напротив, может спровоцировать развитие заболеваний сердечнососудистой системы.

      По материалам news.bcm.ru.

      Поделитесь этим в социальной сети:











      Нажмите здесь, чтобы добавить Вашу новость

      Читайте также

      Последние
      Другие в рубрике
      Популярные (в рубрике)